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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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宿醉是由于大量饮酒后，身体对酒精的代谢反应，表现为头痛、恶心、乏力等症状。缓解宿醉不适，可以从多个方面着手。
2018-02-15 18:22
1. 补充水分：酒精有利尿作用，易引起脱水，多喝水有助于恢复。
2. 适当饮食：选择易消化的食物，如香蕉、白粥，帮助稳定胃部。
3. 休息充足：保证足够的睡眠，让身体有时间修复。
4. 药物辅助：可适量服用止痛药如布洛芬，但须遵医嘱，避免过量。
5. 避免刺激：减少咖啡因和辛辣食物，它们可能加重头痛和胃部不适。
宿醉不适通常会随着时间自然缓解，但预防胜于治疗。控制饮酒量，避免空腹饮酒，是防止宿醉的最佳策略。若症状持续不减，建议就医评估，以排除其他潜在健康问题。保持健康生活方式，祝您早日恢复！
一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
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就医问药
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