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回答1
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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宿醉后身体会出现多种不适，如头痛、恶心、乏力等。饮食上可以选择一些有助于缓解症状、促进恢复的食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-02-12 14:01
1.水果：如香蕉，富含钾元素，能补充因饮酒流失的电解质。
2.酸奶：富含蛋白质和钙，可保护胃黏膜。
3.蜂蜜水：促进酒精代谢，缓解头痛。
4.小米粥：温和易消化，为身体提供能量。
5.蔬菜汁：如西红柿汁，含有丰富的维生素，有助于解酒。
宿醉后通过合理饮食能在一定程度上减轻不适，但如果症状严重，应及时就医。
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就医问药
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