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回答1
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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剖腹产20天后可以适当进补,但需注意方式和选择。同时要关注身体恢复情况,如有异常应及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2018-02-09 16:39
1.饮食选择:多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等,还可适量喝牛奶。
2.蔬菜补充:多吃新鲜蔬菜,保证营养均衡。
3.水果摄入:可选择新鲜的西瓜、荔枝等水果,但避免冰冻的。
4.禁忌食物:少吃油腻、油炸食物,勿吃冰的食物。
5.饮食原则:保持清淡,食物多样化,避免暴饮暴食。
合理的饮食进补有助于剖腹产产妇身体恢复,但要根据自身情况进行调整。
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