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回答1
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刘颖琳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科围产专科
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剖腹产产妇腰软可通过饮食补充营养来改善，包括摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，以及具有滋补作用的食材。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-02-16 10:35
1.蛋白质：如鸡肉、鱼肉、瘦肉等，能帮助修复身体组织。
2.钙类：像牛奶、豆制品、虾，有助于增强骨骼。
3.维生素：新鲜蔬菜和水果富含维生素，如橙子、菠菜，可提高免疫力。
4.滋补食材：如红枣、桂圆，有补气血的作用。
5.坚果：核桃、杏仁等，富含营养，对身体有益。
产妇饮食调理要注意均衡营养，多样化选择，同时注意休息。
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就医问药
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