喝苦瓜茶能否帮助减肥_即问即答

即问即答

喝苦瓜茶能否帮助减肥

2018-02-19 18:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝苦瓜茶能否帮助减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

喝苦瓜茶对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠它来实现减肥目标，还需综合多种因素。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.苦瓜茶的成分：含有苦瓜皂苷、维生素等，可能有助于调节代谢。
2.促进消化：能在一定程度上促进肠胃蠕动，改善消化。
3.低热量：本身热量低，不会增加过多热量摄入。
4.辅助作用：可作为减肥期间饮品的选择之一，但效果有限。
5.个体差异：不同人体质不同，对苦瓜茶的反应和减肥效果有差异。
总之，喝苦瓜茶对减肥有辅助作用，但要配合合理饮食和适量运动，才能达到理想的减肥效果。
2018-02-19 19:45

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