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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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不吃主食会对身体健康产生多方面的影响，可能导致多种健康问题，必要时应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-02-10 12:56
1.营养失衡：主食是碳水化合物的重要来源，缺乏会影响能量供应。
2.肝脏损伤：碳水化合物能加强肝脏解毒功能，不吃主食损害肝脏。
3.心血管风险：易引起心血管问题，如血脂异常。
4.肾脏负担加重：高蛋白或高脂类摄入增加，加重肾脏负担。
5.痛风风险增加：不当饮食结构易诱发痛风。
6.影响饱腹感：难以节制饮食，不利于体重控制。
总之，主食不可或缺，应合理摄入，保证营养均衡。
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