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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好，纯中药减肥药，一般的只要能长期遵守以下三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。
2018-02-06 15:18
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纯中药，凡是带药字的减肥，不管是减肥药，减肥茶还是纯中药的减肥，短时间内可能会使您的体重降下来，但是非常容易反弹，而且会存在着不同程度的副作用，对人的身体健康是非常不利的，所以说最正确的减肥方法应该是适当的控制饮食和增加运动量，不建议使用带药字的产品来进行减肥。
2019-12-15 16:27
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