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史东岳
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蛋白粉的适应症主要有蛋白质摄入不足、身体虚弱、术后康复、慢性疾病以及健身增肌等。 1.蛋白质摄入不足:一些老年人因消化功能减退,饮食中蛋白质摄取量不够,可适当补充蛋白粉。 2.身体虚弱:如长期患病导致身体虚弱者,自身合成蛋白质能力下降,需要蛋白粉来补充营养。 3.术后康复:手术后患者身体处于恢复期,对蛋白质需求增加,有助于伤口愈合和身体机能恢复。 4.慢性疾病:像慢性肝病、肾病患者,蛋白质代谢异常,补充蛋白粉能维持身体正常代谢。 5.健身增肌:健身人群进行高强度锻炼后,肌肉修复和生长需要大量蛋白质。 总之,蛋白粉虽有一定的适用范围,但并非人人适用。在考虑使用蛋白粉时,应先咨询医生或营养师的建议,根据个人身体状况合理补充。
2024-11-03 22:12
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