蛋白粉的作用有哪些？_即问即答

即问即答

蛋白粉的作用有哪些？

2024-11-03 15:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

蛋白粉有什么作用？

回答1
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史东岳

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蛋白粉具有补充营养、促进肌肉生长、增强免疫力、促进伤口愈合、维持身体代谢等作用。 1. 补充营养：对于蛋白质摄入不足的人群，如素食者、老年人，蛋白粉能补充所需的蛋白质，保证身体正常运转。 2. 促进肌肉生长：健身人士在高强度锻炼后，及时补充蛋白粉有助于修复和增长肌肉纤维。 3. 增强免疫力：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，摄入足够的蛋白质可以增强免疫细胞的功能，提高身体抵抗力。 4. 促进伤口愈合：受伤或术后患者，补充蛋白粉能为伤口修复提供原料，加速愈合过程。 5. 维持身体代谢：参与身体的各种生理活动，如酶的合成、激素调节等，维持正常的新陈代谢。总之，蛋白粉在补充蛋白质、维持身体健康方面具有一定作用，但使用时应根据个人情况，在医生或营养师的指导下合理补充。
2024-11-04 05:55

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