蛋白质粉对减肥的作用怎样？_即问即答

即问即答

蛋白质粉对减肥的作用怎样？

2018-02-15 21:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蛋白质粉对减肥的作用怎样？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

蛋白质粉对减肥有一定作用，包括增加饱腹感、促进代谢、减少肌肉流失等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.增加饱腹感：减少其他食物摄入，控制热量。
2.促进代谢：提高基础代谢率，加速脂肪燃烧。
3.减少肌肉流失：在减肥过程中维持肌肉量。
4.补充营养：确保身体营养均衡。
5.辅助控制食欲：降低对高热量食物的渴望。
合理使用蛋白质粉有助于减肥，但还需配合运动和均衡饮食。
2018-02-15 22:55

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