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吊瓜子的营养价值

吊瓜子的营养价值

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    你好,吊瓜子就是吊瓜的籽。吊瓜长得很像吊在藤子上的西瓜,因此得名。它的籽跟西瓜籽也很像,只是颜色更暗,瓜籽更饱满。如以上几种瓜子一样,吊瓜子也含有不饱和脂肪酸,可润肠通便,还有多种微量元素。维生素E含量也很高,对抗衰老很有益处。吊瓜子还能治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛等小疾,既当零食又当药吃,一举两得。吃吊瓜子本身是没什么不良影响的,但是市面上卖的多是炒制的,所以,若是为清肺热、治咳嗽或咽喉问题吃吊瓜子,建议找煮制的。

    2018-02-22 09:36
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