宝宝睡觉头发湿透，可能由环境过热、新陈代谢旺盛、缺钙、疾病影响、穿着过多等因素导致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.环境过热：室内温度过高或盖被过厚，宝宝散热不佳，易出汗致头发湿透。要保持适宜的室温，约 24 - 26 摄氏度，根据季节和室温选择合适厚度的被子。
2.新陈代谢旺盛：宝宝生长发育迅速，新陈代谢比成人活跃，出汗相对较多。这是正常生理现象，无需特殊处理。
3.缺钙：宝宝缺钙时，神经兴奋性增高，容易出汗。可通过补充维生素 D 和钙剂改善，如维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。但补钙需先就医检查，遵医嘱进行。
4.疾病影响：如患有佝偻病、结核病等，也会多汗。佝偻病还可能伴有骨骼发育异常，结核病可能有低热、咳嗽等症状。一旦怀疑疾病，应及时就医诊断。
5.穿着过多：给宝宝穿太多衣服睡觉，会影响其散热，导致出汗多。应根据室温选择合适的睡衣。
总之，宝宝睡觉头发湿透可能是多种原因引起的。家长要仔细观察宝宝的情况，如有异常，及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因，采取相应措施。