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肥胖患者吃水果的效果如何

2024-09-26 16:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖患者吃水果的效果如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

肥胖患者吃水果效果较好，体现在补充营养、促进排便、增加饱腹感等方面。 1.补充营养：水果富含纤维和维生素，有益身体健康。 2.促进排便：樱桃、葡萄、梨等有润畅、通便作用，助体内垃圾排出。 3.增加饱腹感：含不饱和脂肪酸，减少进食量。 4.提供能量：为身体活动提供必要的糖分。 5.改善代谢：有助于调节身体的新陈代谢。总之，肥胖患者合理选择水果对控制体重和保持健康有积极作用。
2024-09-27 00:24

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