花草茶对减肥是否有效果_即问即答

即问即答

花草茶对减肥是否有效果

2018-02-19 12:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

花草茶对减肥是否有效果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

花草茶对减肥可能有一定辅助作用，其效果受多种因素影响，如茶的种类、饮用方式、个人体质、饮食运动、基础代谢等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.茶的种类：不同花草茶成分不同，如荷叶茶、决明子茶等，可能有促进代谢的作用。
2.饮用方式：适量饮用，避免过量或不当饮用导致不适。
3.个人体质：有些人对花草茶的反应较明显，而有些人效果不显著。
4.饮食运动：单纯依靠花草茶减肥效果有限，需配合健康饮食和适量运动。
5.基础代谢：基础代谢率高的人，花草茶辅助减肥的效果可能更好。
总之，花草茶可作为减肥的辅助手段，但不能完全依赖，综合多种方法更有助于实现减肥目标。
2018-02-19 13:46

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