-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
苦瓜茶对减肥有一定帮助,但其效果因人而异,受多种因素影响。包括个人体质、饮食习惯、运动量、基础代谢率及饮用方式等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-02-20 16:42
1.成分作用:苦瓜茶富含膳食纤维、维生素等,能促进肠道蠕动,减少食物吸收。
2.热量影响:本身热量低,不会增加额外热量负担。
3.代谢调节:有助于调节新陈代谢,提高身体的能量消耗。
4.辅助作用:可作为减肥期间的辅助饮品,但不能单纯依赖。
5.个体差异:因个人体质不同,减肥效果有差异。
总之,苦瓜茶在减肥中能起到一定辅助作用,但要结合合理饮食和适量运动,才能达到理想的减肥效果。
-