胃不好的人适宜吃哪些食物养胃_即问即答

即问即答

胃不好的人适宜吃哪些食物养胃

2018-02-12 14:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

胃不好的人适宜吃哪些食物养胃

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈慕豪副主任医师

广东省中医院

三级甲等

脾胃病科

胃不好的人养胃可从饮食种类、烹饪方式、食物温度、进食习惯、食物搭配等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食种类：选择易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等。
2.烹饪方式：以清蒸、炖煮为主，减少油煎、油炸。
3.食物温度：不吃过冷或过热的食物，适宜温度在40℃左右。
4.进食习惯：三餐规律，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
5.食物搭配：荤素搭配合理，多吃蔬菜和适量水果。
总之，胃不好的人要注意饮食的方方面面，养成良好的饮食习惯，有助于养胃护胃。
2018-02-12 15:14

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