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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,女性喝牛奶可以预防经期前综合症,因为有很多的女性在经期前都会困扰,那么不妨喝点牛奶,可以缓解经期的疼痛哦,爱痛经的女性快来喝起来。睡前可以喝一杯牛奶这样可以让你睡得更香甜,因为牛奶中含有助于我们睡眠的成分,可以让我们更好的放松,还会减少黑眼圈。多喝牛奶还可以让皮肤变得更加的光泽,因为牛奶中含有氨基酸的成分可以保湿,而且对皮肤也是很好的。
2018-02-03 19:43
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