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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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导致失眠的原因较为复杂，常见的有心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，从而引起失眠。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适或更换睡眠环境等，都可能影响睡眠质量，造成失眠。 3.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠需求减少等，也会引发失眠。 4.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、糖尿病等疾病，可能因身体不适而导致失眠。 5.药物因素：某些药物如降压药、抗抑郁药等，其副作用可能影响睡眠。 总之，失眠的原因多种多样。如果长期失眠，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施，改善睡眠状况。
2024-10-30 19:27
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