胃里产生灼热感的原因较多，主要有饮食不当、不良生活习惯、衣物束缚、疾病因素等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食不当：暴饮暴食会使胃内食物过多过饱，容易导致食物通过贲门括约肌反流至食道，引起胃灼热。
2.不良生活习惯：饭后立即剧烈运动，如弯腰、躺下或做高强度运动，会促使食物逆流回食道，引发胃灼热。
3.衣物束缚：穿着过紧的衣裤，尤其是腰带过紧，对胃部造成压迫，可能致使食物反流，产生灼热感。
4.胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，胃酸刺激溃疡面，可能导致胃灼热，还可能伴有胃痛、胃胀等症状。
5.胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，进而影响消化功能，引起胃灼热。
6.肠胃道疾病：如胃炎、胃食管反流病等，炎症刺激或胃酸反流均可导致胃灼热。
总之，胃里灼热可能由多种因素引起。如果经常出现这种症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括调整饮食和生活习惯、使用药物（如奥美拉唑、兰索拉唑、铝碳酸镁等）。同时，需遵医嘱用药。