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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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运动损伤是指在体育运动或日常锻炼中，身体组织因受到外力、过度使用或错误动作等原因而发生的损伤，包括肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱位、骨折、软骨损伤等。 1.肌肉拉伤：肌肉在剧烈运动中急剧收缩或过度牵拉，导致肌纤维撕裂。表现为受伤部位疼痛、肿胀、肌肉紧张。 2.韧带扭伤：关节韧带过度拉伸或撕裂，常见于关节活动超出正常范围。症状有局部疼痛、肿胀和关节活动受限。 3.关节脱位：关节面失去正常的对合关系，多由暴力作用引起。会出现关节畸形、疼痛和活动障碍。 4.骨折：骨骼的完整性或连续性中断，受伤部位疼痛剧烈、肿胀、畸形。 5.软骨损伤：关节软骨受到磨损、撞击等伤害，可导致关节疼痛、卡顿。 运动损伤种类多样，一旦发生，应及时停止运动，采取适当的急救措施，并尽快就医。治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等，严重者可能需要手术治疗。在进行运动时，要做好热身、遵循正确的运动方法和姿势，以预防运动损伤的发生。
2024-10-31 08:44
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