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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蒋中秋 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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喝花茶发挥最佳效果，需考虑花茶种类、冲泡水温、饮用时间、搭配食材、饮用量等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-02-13 10:40
1.花茶种类：如玫瑰花茶能理气解郁，菊花茶可清肝明目，金银花茶能清热解毒。
2.冲泡水温：一般80-90度为宜，水温过高会破坏营养成分。
3.饮用时间：饭后半小时左右饮用较好，避免空腹或睡前喝。
4.搭配食材：可搭配蜂蜜、柠檬片等，增强口感和功效。
5.饮用量：每天2-3杯，不宜过量。
合理选择和饮用花茶，才能更好地享受其带来的益处。
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