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如何有效预防风热感冒

2018-02-16 13:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：风热感冒

问题：

如何有效预防风热感冒

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴熙副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

三级甲等

综合科

风热感冒是外感风热所致，症状有发热、咽喉肿痛等。预防风热感冒需从环境、生活习惯、个人卫生等多方面着手。若出现严重症状，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.环境调节：保持室内外空气流通，温度、湿度适宜。
2.个人卫生：早晚用淡盐水漱口，勤洗手。
3.生活作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等。
5.饮食注意：少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。
6.衣物增减：根据天气变化及时增减衣物，以防着凉。
预防风热感冒需要长期坚持良好的生活习惯，增强自身抵抗力，才能有效降低患病风险。
2018-02-16 14:31

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