爪甲不荣是指指甲失去光泽、粗糙、变薄、脆裂等异常表现，可能由多种原因引起，如气血不足、肝血亏虚、营养不良、真菌感染、慢性疾病等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，无法充分滋养指甲，导致爪甲不荣。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.肝血亏虚：中医认为，肝主筋，其华在爪。肝血不足会使指甲失去濡养。治疗上可服用四物汤等中药方剂。 3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长和代谢。建议均衡饮食，适当补充多维元素片。 4.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲的结构和外观。需使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等治疗。 5.慢性疾病：如贫血、糖尿病、慢性肝病等，会影响身体的整体代谢和营养供应，导致指甲出现问题。应积极治疗原发病。 爪甲不荣虽然通常不是严重的疾病，但也反映了身体的健康状况。如果出现爪甲不荣的情况，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于预防和改善爪甲不荣的症状。