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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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职业倦怠症是一种因工作压力长期未得到有效缓解，导致身心俱疲、工作热情和效能降低的综合征，表现为情绪衰竭、去人格化、个人成就感降低等。其成因复杂，涉及工作环境、个人特质、职业特点等多方面。 1. 工作环境：高强度的工作负荷、不良的工作氛围、缺乏支持和资源等，都可能引发职业倦怠。 2. 个人特质：性格内向、心理承受能力较弱、自我要求过高的人，更容易出现职业倦怠。 3. 职业特点：一些需要高度投入情感和精力，且回报不明显的职业，如教师、医护人员等，职业倦怠发生率较高。 4. 生活压力：工作之外的生活压力，如家庭问题、经济负担等，会加重职业倦怠。 5. 缺乏调节：不懂得合理安排工作与生活，不会有效调节情绪和压力，也易导致职业倦怠。 总之，职业倦怠症并非一朝一夕形成，需要个人和组织共同努力来预防和应对。个人要学会自我调节，组织要营造良好工作环境。当出现职业倦怠时，应及时寻求帮助，以恢复良好的工作状态。
2024-10-31 04:40
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