孕妇吃啥能减轻呕吐恶心症状？_即问即答

孕妇吃啥能减轻呕吐恶心症状？

2018-02-18 21:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：子宫肌瘤

问题：

孕妇吃啥能减轻呕吐恶心症状？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐成康主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

妇科

孕妇减轻呕吐恶心症状，可从饮食调整、补充营养、避免刺激、适当运动、规律作息等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1. 饮食调整：多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条。
2. 补充营养：适量补充维生素 B6，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、草莓。
3. 避免刺激：不吃辛辣、油腻、生冷食物。
4. 适当运动：如散步，促进肠胃蠕动。
5. 规律作息：保证充足睡眠，缓解身体疲劳。
孕妇应综合采取多种方法来减轻呕吐恶心症状，若症状严重，需及时就医。
2018-02-18 22:50

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