生孩子前如何有效预防脱发_即问即答

2018-02-08 14:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

生孩子前如何有效预防脱发

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵玉昆副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

皮肤科

生孩子前预防脱发，可从饮食、作息、情绪、头皮护理、补充营养这几方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、鱼类、鸡蛋、豆制品，少吃油腻食物。
2.作息：早睡早起，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.情绪：保持良好心态，减少焦虑紧张。
4.头皮护理：选择温和洗发水，适度按摩头皮。
5.补充营养：适当补充钙、铁、锌等微量元素。
通过以上多种方法综合预防，能在一定程度上减少生孩子前脱发的发生。
2018-07-31 10:43

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

其他

全科

你好，脱发多吃黑芝麻有帮助的，核桃也有帮助的。要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。
2018-02-08 15:15

咨询相关医生