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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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脱发的原因较为复杂，可能与遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、感染等有关。如果脱发严重或持续时间长，建议及时就医。中药调理脱发有一定效果。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-02-25 12:10
1.常见原因：遗传因素是部分人脱发的主因；长期精神紧张、焦虑也易导致脱发；营养不良，缺乏某些维生素和矿物质也可能引发。
2.中药选择：可服用养血生发胶囊、首乌丸等，这些中药具有养血祛风、益肾填精等作用，但需遵医嘱。
3.饮食调理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，有助于补充营养，滋养头发。
4.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；减少烫染头发的次数，避免损伤发质。
5.适度按摩：经常按摩头皮，促进血液循环，也对改善脱发有帮助。
总之，脱发的调理需要综合多方面，保持良好的生活和饮食习惯，必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。
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