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尹军强 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
骨肿瘤专科
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脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。预防脂肪瘤可从饮食、运动、生活习惯等多方面着手。若发现脂肪瘤，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-02-15 17:41
1.饮食控制：减少高脂肪食物摄入，如油炸食品、动物内脏等；避免饮酒和食用辛辣刺激食物。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免长期熬夜，有助于维持内分泌平衡。
3.适度运动：坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可促进脂肪代谢。
4.控制体重：避免体重过度增长，保持健康体重范围。
5.减少辐射：尽量减少长时间接触电子产品和放射性物质。
6.心理调节：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。
总之，预防脂肪瘤需要综合采取多种措施，并关注身体变化。一旦发现异常，应尽快就医诊断。
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