-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
-
预防疝气需要从饮食、呼吸调节、运动、避免重体力劳动、控制体重等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-02-06 19:40
1.饮食：多喝水，多吃高纤维食物，如薏米、芹菜、苹果等，促进排便通畅，防止便秘，避免腹压增高。
2.呼吸调节：学会正确的呼吸方式，避免突然用力呼气或吸气，防止腹压瞬间变化。
3.运动：经常进行游泳、慢跑等有氧运动，增强腹部肌肉力量，保护疝环口。
4.避免重体力劳动：搬重物、举重等重体力劳动易导致腹压骤升，应尽量避免。
5.控制体重：肥胖会增加腹部压力，通过合理饮食和运动控制体重，有助于预防疝气。
总之，预防疝气需要综合多方面的措施，长期保持良好的生活习惯，才能有效降低疝气的发生风险。
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
运动对肝内结石不手术改善病情有何好处？
四季如何调养改善右腿酸软无力？
可穿戴设备如何助力实时监测打通血管效果？
如何通过改善工作环境预防结石？
结石患者怎样轻松排出结石？
躺着不晕起来走路就晕可能是哪些大病信号？
AI医疗如何助力血管斑块精准诊断？
老年人结石治疗需牢记哪3点？
压力大引发结石，哪些蔬菜可缓解？
运动不当致脖子两侧筋疼，正确锻炼方法有哪些？
尼可地尔在心血管治疗中有哪些新应用？
缓解拇外翻早期疼痛的3个妙招是什么
政策支持下肾切除患者怎样更好康复
尿结石患者有哪些用药心得分享？
助力膀胱切除患者康复的新技术有哪些
环境因素是否会导致耳后骨头凸起？
AI医疗如何助力脾大早筛？
缓解尿结石疼痛的3种方法是什么？
脚内侧骨头突出部位疼的真相是什么？
肝内结石患者不手术的营养恢复方案