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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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你好，贫血和高血压在日常生活中建议平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B2的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、芹菜、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
2018-02-20 15:51
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