孕妇吃什么可以不贫血_即问即答

即问即答

孕妇吃什么可以不贫血

2018-02-25 20:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

孕妇吃什么可以不贫血

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

成娟副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

妇产科

你好，孕妇不贫血可以吃：炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等补血饮食；要注意摄入富含造血原料的食物，主要是选择含叶酸、维生素B2、铁丰富的食物，如新鲜的绿叶蔬菜含有丰富的叶酸及维生素B2，动物血、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、深颜色的蔬菜含铁丰富。适量进食富含蛋白质、维生素C的食物也是有益的，如蛋类、乳制品、鱼类、水果、芹菜等。
2018-02-25 21:17

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