颈椎病患者打羽毛球是否有益处_即问即答

即问即答

颈椎病患者打羽毛球是否有益处

2018-02-21 11:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

颈椎病患者打羽毛球是否有益处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林宏生主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

脊柱外科

颈椎病患者打羽毛球可能有益处，包括锻炼肌肉、增强稳定性等，但也有注意事项，如运动频率等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.锻炼肌肉：打羽毛球时颈椎的运动能锻炼颈部肌肉，使其更有力。
2.增强稳定性：有助于增强颈椎部位的稳定性，缓解颈椎病症状。
3.改善血液循环：促进颈部血液循环，减轻疼痛和麻木。
4.注意运动频率：不能过于频繁，避免加重颈椎负担。
5.正确姿势：运动中保持正确姿势，防止受伤。
颈椎病患者可适当打羽毛球，但要注意方式方法，结合其他治疗和保健措施。
2018-02-21 12:42

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