贫血患者能否进行运动_即问即答

即问即答

贫血患者能否进行运动

2018-02-12 19:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

贫血患者能否进行运动

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王秀菊主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

血液内科

贫血患者可以运动，但要根据贫血程度和自身状况选择合适的运动方式。严重贫血需谨慎，必要时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.运动选择：可选择温和的有氧运动，如散步、瑜伽、太极拳等。
2.避免剧烈运动：剧烈运动易加重身体负担，导致缺氧等不适。
3.注意运动强度：以身体不感到过度疲劳为宜。
4.运动频率：每周3-5次，每次20-30分钟。
5.监测身体反应：运动中若出现头晕、心慌等，应立即停止。
6.贫血治疗：找到病因，如缺铁性贫血补充铁剂（硫酸亚铁、琥珀酸亚铁），巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素B??等。
总之，贫血患者在合理安排运动的同时，积极治疗贫血，改善身体状况。
2018-02-12 20:37

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

疾病症状：头晕心悸

推荐医生 更多»