月经不正常，量少、痛经且颜色黑红，可能由内分泌失调、子宫疾病、精神因素、生活习惯不良、气血瘀滞等原因引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。可通过激素六项检查明确，治疗上可能使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇、黄体酮等。 2.子宫疾病：像子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响子宫的正常功能。通过 B 超等检查可辅助诊断。治疗方法因病而异，炎症可能需使用抗生素，如头孢呋辛；肌瘤可能需手术治疗。 3.精神因素：长期压力大、焦虑、抑郁等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经。需要调整心态，必要时进行心理疏导。 4.生活习惯不良：经常熬夜、过度节食、吸烟酗酒等，可能导致月经紊乱。改善生活习惯，保持充足睡眠、均衡饮食有助于恢复。 5.气血瘀滞：体内气血运行不畅，经血排出受阻。可尝试中医调理，如服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。 总之，出现月经不正常、量少、痛经且颜色黑红的情况，应引起重视。建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

医生建议：建议你服用调经丸，能理气和血，调节经痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛。平时少食酸，酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出。祝你早日康复