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回答1
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杜本军 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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母乳后胸部下垂松弛可以通过多种方法改善,包括锻炼、饮食、按摩、内衣选择和医疗手段等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-02-16 07:05
1.锻炼:进行胸部肌肉的锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,增强胸部肌肉力量。
2.饮食:多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物,如猪蹄、鱼肉等,有助于胸部皮肤弹性恢复。
3.按摩:轻柔按摩胸部,促进血液循环,增强胸部组织活力。
4.内衣选择:穿戴合适的有支撑作用的内衣,提供良好的塑形和支撑。
5.医疗手段:严重者可考虑医美手段,如胸部提升术,但需谨慎选择。
通过综合采取上述方法,可在一定程度上改善母乳后胸部下垂松弛的情况,但效果因人而异。
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