腿持续抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、肌肉疲劳、血管疾病等。如果抽筋频繁且严重，建议及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.缺钙因素：钙摄入不足或流失过多会导致抽筋。可多食用富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.疲劳因素：长时间运动或站立使腿部肌肉疲劳，易引发抽筋。注意休息，运动前做好热身，运动后进行拉伸。
3.受凉因素：腿部受凉会使血管收缩，肌肉痉挛。要注意腿部保暖，避免冷风直吹。
4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病也可能导致抽筋。需就医检查，明确诊断。
5.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，可能引起腿部抽筋。若伴有腰痛、下肢麻木等，应及时就诊。
总之，腿持续抽筋要引起重视，明确原因，采取相应措施。日常生活中注意饮食均衡、适当运动、做好保暖。

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