吃健脾八珍糕能长胖吗？_即问即答

2024-10-30 15:45 点击扫描二维码更精彩

问题：

你好，请问健脾八珍糕吃了能长胖吗？谢谢大家。

回答1
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轩存旺医师

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健脾八珍糕具有一定的健脾益胃作用，但吃了是否能长胖，取决于多种因素，如个人体质、饮食习惯、基础代谢率、运动量、肠道吸收功能等。 1.个人体质：不同人的体质差异较大。有些人天生代谢较快，即使摄入营养丰富的食物，也不容易长胖；而有些人则较易储存能量和脂肪。 2.饮食习惯：如果在吃健脾八珍糕的同时，还大量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，且饮食不均衡，长胖的可能性会增加。 3.基础代谢率：基础代谢率低的人，能量消耗少，摄入的能量容易转化为脂肪储存起来，可能导致体重增加。 4.运动量：缺乏运动，身体消耗的能量少，多余的能量易转化为脂肪，吃了健脾八珍糕后长胖的几率升高。 5.肠道吸收功能：肠道吸收功能良好的人，能更充分地吸收食物中的营养，包括来自健脾八珍糕的营养，从而可能更容易长胖。总之，健脾八珍糕本身不一定会直接导致长胖，其对体重的影响因人而异。要保持健康的体重，还需综合考虑多种因素，合理饮食，适量运动。
2024-10-31 05:38

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