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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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血管清道夫的食物包括洋葱、黑木耳、山楂、燕麦、大蒜等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2018-02-17 10:35
1.洋葱:含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏度。
2.黑木耳:可促进血液循环,降低血脂和胆固醇。
3.山楂:能消食化积,促进脂肪代谢,降低血脂。
4.燕麦:富含膳食纤维,有助于减少胆固醇吸收。
5.大蒜:所含大蒜素能降低胆固醇,抑制血小板聚集。
合理摄入这些食物,对维护血管健康有一定帮助,但不能替代药物治疗。
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