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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史占军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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尺桡骨骨折的功能恢复训练方法包括腕关节活动、肩肘关节活动、前臂旋转训练、抗阻训练及肌肉力量训练等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-02-17 15:01
1.腕关节活动：进行屈伸、旋转等动作，增强腕关节灵活性。
2.肩肘关节活动：如屈伸、外展内收，预防关节僵硬。
3.前臂旋转训练：顺时针和逆时针缓慢旋转，恢复前臂旋转功能。
4.抗阻训练：使用哑铃等增加阻力，强化肌肉力量。
5.肌肉力量训练：通过握拳、伸展手指等动作锻炼手部肌肉。
尺桡骨骨折后的功能恢复训练要循序渐进，避免过度劳累和受伤，如有不适及时就医。
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