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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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橙子具有丰富的营养成分，其功效包括补充维生素、促进消化、增强免疫力、美容养颜、保护血管等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-02-17 21:34
1.补充维生素：富含维生素C、维生素P等，有助于维持身体正常代谢。
2.促进消化：含有的果酸和膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善消化。
3.增强免疫力：维生素和矿物质有助于提高身体抵抗力。
4.美容养颜：抗氧化成分能减少自由基损伤，保持肌肤健康。
5.保护血管：降低胆固醇，预防心血管疾病。
适量食用橙子对身体有益，但不宜过量，以免引起胃肠不适。
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