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回答1
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赖逸贵 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医部
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气血两虚内火旺，多因饮食、作息、情志、久病、体质等所致。调理方法包括饮食调理、中药调理、生活习惯调整等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-02-18 06:01
1.饮食调理：多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血食物，少吃辛辣油腻。
2.中药调理：可选用归脾丸、八珍丸、知柏地黄丸等，但需遵医嘱。
3.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，适度运动。
4.情志调节：保持心情舒畅，减少焦虑、抑郁。
5.中医理疗：如艾灸、拔罐等，辅助调理气血。
气血两虚内火旺的调理需综合多种方法，长期坚持，如有必要应及时就医。
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