经常感到累，伴有腰腿酸疼、手脚冰凉、耳鸣、睡眠差等症状，可能是阴阳两虚，也可能是其他原因，如气血不足、肝郁气滞、寒湿凝滞、肾精亏虚等。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，就容易出现疲劳、无力、睡眠不佳等症状。可选用八珍丸、归脾丸等药物调理。 2. 肝郁气滞：长期情绪不畅，导致肝气郁结，气血运行受阻。会有精神不振、身体酸痛、睡眠障碍等表现。逍遥丸对此有一定帮助。 3. 寒湿凝滞：寒湿侵袭人体，阻碍气血流通。常见症状包括身体酸痛、手脚冰凉、乏力等。可考虑服用独活寄生丸。 4. 肾精亏虚：肾精亏损，不能濡养身体，会出现耳鸣、腰膝酸软、精神疲惫等。金匮肾气丸等有一定的调理作用。 5. 阴阳两虚：既有阴虚的症状，如耳鸣、睡眠不好，又有阳虚的表现，如手脚冰凉、腰腿酸。可用龟鹿二仙胶。 出现上述症状，建议及时就医，通过中医的望闻问切进行准确诊断，然后遵医嘱选择合适的治疗方法和药物。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等。

你好，这个肾阳虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般服用药物桂附地黄丸和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息。

您的情况可能就是气血虚体虚引起的症状，您需要注意平时的饮食和生活习惯慢慢调养的，注意补气血和蛋白质，适当运动增强体质的。