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王庆松 医师
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宿醉是指饮酒过量后次日出现的不适症状，如头痛、恶心、乏力等。有效治疗宿醉的方法包括补充水分和电解质、适当休息、使用药物等。 1.补充水分和电解质：饮酒会导致身体脱水和电解质失衡，多喝温水、淡盐水或运动饮料能帮助恢复。 2.适当休息：保证充足的睡眠，让身体有时间恢复机能。 3.饮食调整：食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻和刺激性食物。 4.药物治疗：可以在医生指导下使用布洛芬缓解头痛，奥美拉唑保护胃黏膜，维生素 B 族促进代谢。 5.中医调理：如按摩太阳穴、风池穴等穴位，有助于缓解头痛和不适。 总之，宿醉后应采取多种措施综合调理，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2024-10-30 08:28
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