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回答1
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张国超 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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体重难以继续下降，可能与基础代谢、饮食、运动、睡眠、心理等因素有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-03-19 19:04
1.基础代谢：身体代谢率低，消耗能量少。
2.饮食：可能仍摄入较多高热量食物。
3.运动：运动强度或时长不足。
4.睡眠：睡眠不足或质量差影响代谢。
5.心理：压力大等不良情绪影响减肥进程。
综合调整生活方式，保持良好心态，坚持健康减肥。
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回答2
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您好，减肥的话，多数早期都是效果会比较明显的，如果控制饮食和多运动，体重下降效果会比较快。但是减肥都是有一定的瓶颈的，会持续一段时间，这个具体因人而异。建议要继续坚持运动和控制饮食，时间久了瓶颈突破会继续减的。也可以配合到中医院做做穴位埋线减肥。
2018-06-04 21:36
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