经常半夜醒来睡不着的原因有哪些？_即问即答

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经常半夜醒来睡不着的原因有哪些？

2018-02-18 20:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：帕金森病

问题：

经常半夜醒来睡不着的原因有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

经常半夜醒来睡不着，可能由环境因素、心理因素、生物钟紊乱、疾病影响、药物副作用等造成。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.环境因素：温度不适、光线过强、噪音干扰等，影响睡眠质量。
2.心理因素：如压力大、焦虑、抑郁等，导致神经兴奋，睡眠易中断。
3.生物钟紊乱：作息不规律，长期熬夜，使生物钟失调，半夜易醒。
4.疾病影响：患有心脏病、哮喘、胃食管反流病等，身体不适致半夜醒来。
5.药物副作用：某些降压药、平喘药等可能影响睡眠。
半夜醒来睡不着可能由多种原因引起，若长期存在，建议及时就医，明确原因，采取相应措施改善睡眠。
2018-02-18 20:46

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