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孔令方 医师
安都卫生院
一级
内科
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11 岁孩子身高 134CM 左右偏矮小,可能是遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素导致。 1.遗传:孩子身高很大程度受父母身高遗传影响。如果父母身高较矮,孩子可能相对矮小。但通过后天努力,如合理营养、充足睡眠等,也能在一定程度上改善。 2.营养:营养不良或不均衡会影响身高发育。要保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。孩子应保持每天充足且高质量的睡眠,利于身高增长。 4.运动:适量的运动能刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等运动有助于长高。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致矮小。需及时就医,明确诊断后进行治疗。 孩子身材矮小需要综合考虑多种因素,家长应关注孩子的生长发育情况,如有异常,及时带孩子到正规医院就诊,查明原因,采取相应措施。
2024-11-04 17:19
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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身高与遗传、营养因素有关。建议你多吃鲜鲜果蔬,多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动,大有益处的。
2024-11-04 17:19
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回答3
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刘立帆 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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考虑孩子生长慢可能是由于缺乏微量元素导致的,最好带孩子去医院做相关的检查,注意饮食均衡,多吃海产品,可口服葡萄糖酸锌颗粒补锌 。加强营养,多运动比较好。
2024-11-04 20:47
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