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申兰阔 医师
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记忆力不好可能由多种因素导致，如不良生活习惯、年龄增长、疾病影响、心理因素、营养不良等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯会影响大脑功能，导致记忆力下降。 2.年龄增长：随着年龄的增长，大脑细胞逐渐老化，记忆力也会有所减退。 3.疾病影响：脑部疾病如阿尔茨海默病、脑血管疾病等，会损伤大脑神经细胞，造成记忆力问题。 4.心理因素：长期处于焦虑、抑郁、压力大的状态，会影响大脑的正常功能，导致记忆力不佳。 5.营养不良：缺乏维生素 B1、B12、叶酸等营养素，也可能影响大脑的正常代谢和功能，进而影响记忆力。 如果发现自己记忆力不好，应调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯。若情况严重，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-11-04 15:55
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赵跃成 医师
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你好，记忆力不好的情况，考虑可能是跟自身体质有关系，可能是受到遗传的影响，或者是脑部发育不完善的结果，建议可以使用营养药物修复调理，以后自己可以加强记忆训练，祝健康
2024-11-05 04:49
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