眼睛无光、没精神、老犯困可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、眼部疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑无法得到充分休息，从而出现上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，影响身体机能。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。常用药物有左甲状腺素钠片等。 4. 抑郁症：情绪低落，影响精神状态。治疗包括心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。 5. 眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，会使眼睛不适，进而影响整体状态。需针对具体疾病进行治疗，如使用人工泪液缓解干眼症。 总之，出现眼睛无光、没精神、老犯困的情况，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。中医属于气血虚损导致的，具体情况还得找中医辩证调理一下，具体情况具体分析，服药期间禁食辛辣生冷食品、少喝浓茶、禁食萝卜。