上班时突然头晕几分钟且脸色苍白，休息后好转，可能是低血糖、低血压、贫血、颈椎问题、心律失常等原因导致的。 1.低血糖：如果上班前未按时进食或进行了剧烈活动，可能导致血糖降低，引起头晕和脸色苍白。可通过及时补充糖分缓解，如食用糖果、饼干等。 2.低血压：长期劳累、睡眠不足等可能造成低血压，影响脑部供血，引发症状。平时要注意休息，保证充足睡眠。 3.贫血：铁、维生素 B12 等营养物质缺乏可导致贫血，使血液携氧能力下降。需多吃富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类等。 4.颈椎问题：长时间低头工作可能导致颈椎病变，压迫血管和神经，影响脑部供血。要注意保持正确的坐姿和颈部活动。 5.心律失常：心脏跳动异常，如心动过缓或过速，会影响血液输出。可通过心电图等检查明确，必要时进行药物治疗，如美托洛尔、胺碘酮等。 出现这种情况，如果频繁发生或症状加重，应及时到正规医院进行全面检查，如测量血压、血糖、血常规、心电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，这个低血糖或者低血压引起的症状，需要遵医嘱测量血压或者化验血常规。确诊病因以后制定治疗方法。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要加强营养。

你好：头不知道为什么晕了几分钟，然后脸色苍白，考虑是短暂性脑缺血性发作的可能性大，一般这个发作持续的时间不长，脑血流恢复后会慢慢变成正常，但会反复发作，跟脑血管有动脉粥样硬化有关的建议您去医院的神经内科做一个经颅多普勒检查和颈动脉的彩超检查，必要时需要做脑功能成像检查了解您的脑血管的情况后，针对性的进行疏通血管治疗，注意以后不能再喝酒，不能吸烟，要不病情会加重的，注意低脂饮食。祝你健康！