平时腰疼和脊椎疼可以考虑吃药来缓解，但需要明确病因，可能的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊椎关节炎、脊椎骨折、脊椎肿瘤等。 1. 腰肌劳损：多因长期腰部受力不均或过度劳累导致。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经。除了上述非甾体抗炎药，还可用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。 3. 脊椎关节炎：自身免疫性疾病，累及脊椎关节。可使用抗风湿药如柳氮磺胺吡啶。 4. 脊椎骨折：外伤或骨质疏松等引起。疼痛明显时可服用镇痛药如曲马多。 5. 脊椎肿瘤：良性或恶性肿瘤压迫组织。需根据具体情况治疗，可能用到镇痛药和抗肿瘤药物。 总之，出现腰疼和脊椎疼不要盲目吃药，应先就医检查，明确病因，在医生指导下选择合适的药物治疗。同时，注意休息，避免腰部负重和剧烈运动。

平时腰疼和脊椎疼可以考虑吃药来缓解，但需要明确病因，可能的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊椎关节炎、脊椎骨折、脊椎肿瘤等。 1. 腰肌劳损：多因长期腰部受力不均或过度劳累导致。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经。除了上述非甾体抗炎药，还可用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。 3. 脊椎关节炎：自身免疫性疾病，累及脊椎关节。可使用抗风湿药如柳氮磺胺吡啶。 4. 脊椎骨折：外伤或骨质疏松等引起。疼痛明显时可服用镇痛药如曲马多。 5. 脊椎肿瘤：良性或恶性肿瘤压迫组织。需根据具体情况治疗，可能用到镇痛药和抗肿瘤药物。 总之，出现腰疼和脊椎疼不要盲目吃药，应先就医检查，明确病因，在医生指导下选择合适的药物治疗。同时，注意休息，避免腰部负重和剧烈运动。